Crecimiento personal

¿TE ENCUENTRAS EN UNA ESPIRAL NEGATIVA Y ESTÁ CONSUMIENDO TU ENERGIA? ¿NO LOGRAS DAR CON RESPUESTAS Y SOLUCIONES PARA ACABAR CON SITUACIONES CONFLICTIVAS? ¿NO SABES QUÉ RUMBO TOMAR? ¿QUIERES TRABAJAR Y POTENCIAR HABILIDADES?

«Gana confianza en ti para pasar a la acción.»

Hay momentos en la vida en los que nos dejamos envolver por una espiral de situaciones negativas que consumen nuestra energía y se apoderan de nuestros hábitos. Son esos momentos en los que no encontramos salida a nuestros problemas y parece que no damos con las respuestas correctas.

¿Cuándo es aconsejable acudir a terapia?

No sabes lo que quieres ni hacia dónde dirigirte.
Sientes poca autoestima.
No gestionas tu tiempo como te gustaría.
Tienes un objetivo de cambio pero sientes bloqueo o limitaciones.

Falta de motivación.
Momentos de cambios en tu vida que no estás sabiendo gestionar.
No priorizas en ámbitos de tu vida.
Quieres aprender a dar calidad a tu tiempo personal.

¿Qué lograrás?

Eliminar los patrones o conductas negativas
Claridad en tus objetivos planteados
Favorecer la autoestima
Tomar mejores decisiones
Gestionar conflictos
Aprender a poner límites
Gestionar mejor tu tiempo

Ganar confianza en tus habilidades.
Conocer tus propias herramientas.
Saber dar prioridades a ámbitos de tu vida.
Disfrutar del presente.
Modificar conductas que quieres mejorar.
Empoderarte.
Mejorar tus relaciones.

¿Cómo trabajaremos?

Con sesiones individualizadas y diseñadas exclusivamente para ti, vamos a plantear una serie de metas medibles y alcanzables enfocadas en potenciar tus talentos, aprender a aceptar tus limitaciones y modificar las conductas que queremos mejorar. Lograrás ser una persona más plena y feliz.

Autoconocimiento y aceptación.
Autocuidado y respeto.
Gestión emocional.
Autoliderazgo y motivación.
Habilidades sociales.
Actitud ante la vida.

Aprende a saber quién eres y hacia dónde dirigirte

Mediante el coaching de crecimiento personal potenciamos tus habilidades y talentos a través del autoconocimiento y de la autogestión de tus emociones.

¿Comenzamos?