EL APRENDIZAJE DE UNA GRAN TORMENTA

Las experiencias duras nos marcan Gran parte de lo que somos viene determinado por lo que hemos vivido y de nuestro aprendizaje familiar y social. Solemos subestimar el aprendizaje de las experiencias más duras sin pararnos a pensar en el…

Tus sueños te ayudan a focalizar soluciones

TUS SUEÑOS TRABAJAN PARA TI Existen formas creativas para buscar soluciones ante temas que nos preocupan y necesitamos la busqueda de soluciones o crear algo creativo. Tenemos la idea que cuando dormimos, perdemos el tiempo, pero no es así…

Tu vida no necesita la aprobación de otros

¿De donde viene este concepto de "NECESITAR LA APROBACIÓN DE OTROS"? Debemos tener presentes que somos seres sociales, que nos construimos a nosotros mismos a partir de las relaciones con los demás y, por tanto, es lógico que las valoraciones…

¿PONES BARRERAS EN TUS RELACIONES?

¿Alguna vez te has contado esto?   -Tengo miedo a no mostrar mis sentimientos, por miedo a la no comprensión. -Si me siento vulnerable…puede que lo usen para dañarme y se genere más conflicto -Nunca llego a ser yo, nunca…

Tus EMOCIONES son tu mayores ALIADAS

Espiral del desanimo ¿Te sientes desanimado/a? ¿Cuántas veces has estado en este estado? Te diré que el desánimo es la falta de ganas u ilusión para enfrentarse a un reto. El desánimo en un sentimiento y surge cuando no podemos hacer…

¿YO? ¿CREATIVA/O?

¿Yo CREATIVA/O? La mayoría de las personas nos consideramos suficientemente inteligentes. Sin embargo, si os preguntara ¿Cómo va vuestra creatividad?, seguro que observaríamos caras de inseguridad, e incluso os estaréis contando lo…