
Tu vida no necesita la aprobación de otros
¿De donde viene este concepto de "NECESITAR LA APROBACIÓN DE OTROS"?
Debemos tener presentes que somos seres sociales, que nos construimos a nosotros mismos a partir de las relaciones con los demás y, por tanto, es lógico que las valoraciones…

¿PONES BARRERAS EN TUS RELACIONES?
¿Alguna vez te has contado esto?
-Tengo miedo a no mostrar mis sentimientos, por miedo a la no comprensión.
-Si me siento vulnerable…puede que lo usen para dañarme y se genere más conflicto
-Nunca llego a ser yo, nunca…

Tus EMOCIONES son tu mayores ALIADAS
Espiral del desanimo
¿Te sientes desanimado/a? ¿Cuántas veces has estado en este estado?
Te diré que el desánimo es la falta de ganas u ilusión para enfrentarse a un reto. El desánimo en un sentimiento y surge cuando no podemos hacer…

¿YO? ¿CREATIVA/O?
¿Yo CREATIVA/O?
La mayoría de las personas nos consideramos suficientemente inteligentes. Sin embargo, si os preguntara ¿Cómo va vuestra creatividad?, seguro que observaríamos caras de inseguridad, e incluso os estaréis contando lo…